Hogyan veszítjük el a zsírsejteket?, Biztos tippek a sima bőrért


sikeres fogyási stratégiák Ehetünk mazsolát a fogyás érdekében

Hová tűnik a zsír, amikor fogyunk? Íme az egyszerű, ámde tudományos magyarázat. Hurkák a hason, löttyedt, puha karok: nem lehet nem észrevenni, amikor a zsír lerakódik, felhalmozódik testünkön.

hogyan veszítjük el a zsírsejteket? fogyni irányok

Amikor elkezdünk fogyni, a zsír eltűnik, vagy legalábbis csökken: de mégis, hová hogyan veszítjük el a zsírsejteket? És melyik testrészeken látható a leglátványosabb eredmény?

A magazinok azt ígérik, diétával és mozgással eltüntetheted például a haspárnákat - ám a tudomány azért egy picikét másképpen néz ki.

fogyni az én oldalamon fülzúgás és fogyás

Mikor fogyunk, a zsír az egész testünkről csökken - nincs helyi fogyás. Egy körte alakú nő tehát akármennyit is fogy, nem változik alma alakúvá, és hogyan veszítjük el a zsírsejteket?.

fogyni 5 kg egy hónap alatt

Amikor hízunk, vagyis több energiát fogyasztunk, mint égetünk, akkor a zsírsejtek terjeszkednek. Amikor pedig fogyunk, a zsírsejtek zsugorodnak.

Kavitációs zsírbontás Amikor egyszer csak észrevesszük, hogy elkezdett megjelenni rajtunk némi súlyfelesleg, legtöbbünk azonnal valamilyen trendi diéta után kezd el kutatni, vagy nemes egyszerűséggel rögtön a koplalást választja. Ezzel azonban nemcsak a fogyás nem fog menni és nem segítünk a problémát megoldani, de akár kárt is okozhatunk magunknak, ami esetenként további hízáshoz vezethet. Ilyenkor jön képbe a kavitációs zsírbontás.

A zsír egy speciális sejt, amely az étkezésünkből származó zsírt triglicerid formában raktározza el. Az emberi szervezetben található zsírsejtek száma 10 milliárd és 30 milliárd közé tehető, az elhízott embereknél ez a szám akár milliárd is lehet.

Sonic Geometry: The Language of Frequency and Form

Ha túl sokáig eszünk sokat és rosszul, akkor a zsírsejtek száma megnő - amikor ezután fogyunk, akkor azonban nem veszítünk a zsírsejtek számából, azok csupán összezsugorodnak, azonban továbbra is meglesz az a képessége, hogy növekedjenek.

Egy másik kutatás szerint a leadott tömeg zöme szén-dioxid alakjában távozik kilégzéskor a levegőbe. A British Medical Journal című szaklapban korábban publikált tanulmány szerzői kimutatták, hogy 10 kilogramm zsír leadásához 29 kilogramm oxigént kell belélegezni, és ez az anyagcsere-folyamat 28 kilogramm szén-dioxidot és 11 kilogramm vizet termel.

ideális zsírégetők marhahús jó a fogyáshoz