Fogyni hummus, 5 szuperegészséges házi nass, ami nem hízlal!

Kulcsár Tímea Ágnes Diéták 0 A diéták egyik legnagyobb ellensége a kontroll nélküli, egészségtelen nassolás.

Azonban ha okosan csinálod, remek fogyni hummus lehet a mindennapi étkezésnek úgy, hogy nem hagy maga után felesleges kalóriákat és bűntudatot. Mutatunk 5 alternatívát, amit nyugodtan majszolhatsz akkor is, ha éppen fogyókúrázol, mert ezekkel nem viszel be felesleges, "üres" kalóriát a szervezetedbe!

Fagyi helyett fogyni hummus le magad ezzel a jeges finomsággal: egy nagy pohár natúr joghurt, méz, a kedvenc gyümölcsöd, pár csepp vanília kivonat és egy kávéskanál kókuszolaj. Mindent fogyni hummus egy tálba, turmixold le, majd jégkrémformába öntve, dobd be a fagyasztóba pár órára! A végeredményt imádni fogod - a bűntudatot elfelejtheted!

Az otthoni változat azért is előnyösebb, mert rengeteg variációban, számos maggal, aszalt gyümölccsel, sőt, gluténmentesen is elkészíthető! Tízóraiként vagy desszertként is fogyaszthatod fogyni hummus itt találsz néhány zseniális receptet!

Tedd át egy tálba majd ízesítsd őket a kedvenc fűszereiddel. Ha szereted a pikáns ízeket, próbáld ki parmezán sajttal, citromhéjjal és őrölt fokhagymával ízesíteni. Nyers, ropogós zöldségekkel és gyümölcsökkel igazi kulináris élvezetben lesz részed anélkül, hogy megszegnéd a diétádat.

Itt találsz sok szuperegészséges mártogatós és szósz receptet! Maga a burgonyából készített chips is egészségesebb, ha otthon, fogyni hummus készíted el, de az igazi hatásért kísérletezz más zöldségekkel is!

Olvasd el a zöldségchipsekről szóló cikkünketahol 8 pofonegyszerű és isteni receptet is találsz!