Cél a fogyás


cél a fogyás

Sziasztok, végigcsináltam aléböjtkúrát, tegnap volt az utolsó nap. Mától már oda figyelek a kajára is, hétvégén bevásároltam egészséges ételekből. FEltöltöttem a konyhám barna rízzsel, csirkemellel, teljes kiörlésű lisztekkel, durum tésztákkal és olívaolajjal.

Azt hiszem erre mondják azt, hogy fejben kell eldönteni. Rántott hús, krumplipüré és társai. Kitartást mindenkinek!

kg fogyás a cél- csatlakozz!!

Gratulálok a tavalyi fogyásodhoz, 2 és fél hónapig keményen diétázni nem kis dolog : szerintem menni fog! Én a lustábbik táborba tartozom, aki halogatja a fogyást, kihagyja a tornát "ez a süti belefér" A szülés utáni súlyfelesleg ragaszkodik hozzám.

d block fogyás fogyás háttere

Aztán jöttek a nem túl kedves megjegyzések, becenevek. Nem hagytam magam, nagyon sok finomságról lemondtam, a nagy ebédektől kezdve a kedvenc sütimig, no kenyérno cukor, diéta!!! Tegnap barátnőmmel találkoztunk és megjegyezte, hogy mennyit fogytam nagyon látszik, illetve a párom is megdicsért. Jajj de jó volt, adott egy löketet : nem bírom ki hétfőn ráállok a mérlegre és majd beszámolok! Mindenkinek kitartást kívánok, mert már én is cél a fogyás cél a fogyás lesz az eredménye ; Én is körülbelül 10kg-tól szeretnék megszabadulni, csak nagyon nehezen veszem rá magam, hogy belekezdjek.

Tűzz ki reális célokat, ha fogyni akarsz!

Tavaly április 1-én kezdtem el fogyózni, de akkor már olyan kövér voltam, hogy a sokktól képtelen cél a fogyás a "majd hétfőn elkezdem" elvet követni. De hátha motivál majd, hogy nem egyedül vagyok, aki fogyózik. Tavaly 2,5 hónapig cél a fogyás nagyon szigorúan betartanom a diétám és elég sok le is ment, ami szerencsére nem is jött vissza ez volt a fogyás után a második kitűzött célde most már szeretném megcélozni az "álomsúlyt".

Ráadásul nyom nélkül. cél a fogyás

Én úgy gondolom 6 hónap alatt meg lehet tőle szabadulni, de csak edzéssel, és kökemény egészséges étkezéssel. Nem tervezek semmilyen plusz bogyót vagy hasonlót bevetni, és nem is várom, hogy két hét alatt lemenjen a felesleg.

Életmódváltó program – 4. rész

Igaz, nekem nem is 8 kilótól kellene megszabadulni. Kb 20 kiló a cél, de ha elindul, akkor már nek is örülni fogok. Jelenleg drSteinberg tisztító kúrát csinálok, a harmadik napomat nyomom, nem eszek csak zöldségleveket iszok. Mire befejezem hétfő szeretnék fogyás robinson életmódot változtatni.

cél a fogyás fogyás nélkülözhetetlen

Ha nem bánjátok, csatlakoznék én is, mert az elhatározás, és az eszközök adottak, de jól jönne egy hasonló cípőben járó társaság is. Kicsikincs, jobbulást kívánok : ha beteg vagy inkább egyél rendesen, aztán majd nekivágsz fogyózni!

Új év új célok: Alapok a sikeres fogyáshoz

A zöldségleves csodákra képes és nem hízlal! Én level diétán vagyok, bár még csak a 4. A heti kb.

a test felső zsírtalanításának legjobb módjai

Nem tudom rena, inkább próbáld ki a level diétát, csinálhatjuk együtt, dreamer te is :! Ezekben a nagyon gyors, nagyon látványos diétákban nem hiszek. Még eredményem nincs hétfő előtt nem állok mérlegre.

Gyors fogyás vagy semmi! Sajnos sokan így fognak bele a kiszemelt diéta programba De ez így nem lesz jó, hiszen a sikeres fogyókúra egyik alappillére a reálisan meghatározott, egészségkárosodás nélkül elérhető és hosszútávon megtartható cél meghatározása. Cél a fogyás gyors fogyás lehetséges mellékhatásai ról nem is beszélve. Ha a fogyókúra becsődöl, nem csak a kilók maradnak Minden egyes újra próbálkozás egy-egy újabb sebet ejt a fogyni vágyó lelkén.