Biztonságos fogyás 5 hét alatt, Így szabadulj meg 5 kilótól biztonságosan!


Nem lehetetlen a fogyás, ha okosan csinálod! Fogadd meg a tippjeinket, és fogyj le minél előbb!

Hozzászólások Lommela Sziasztok! A reggeli fekete kávét nem lehet kihagyni vagy helyettesíteni valamivel?

Én soha nem ittam fekete kávét Tudom, még időben vagyok, de azért szeretnék egyet kérdezni. Tervezi valaki mostanában elkezdeni ezt a diétát és esetleg velem együtt lenne kedve csinálni?

égett zsír kilélegzett

Hátha könnyebb lenne úgy : Kingeri Hali! Nem kezdi velem valaki holnap? Én 72 kilóról kezdem.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

Én most hétfőn kezdtem el a diétát, tavaly már megcsináltam egyszer, bár egy-két kisebb csalással, mégis kiló lement! Talán jobban elköteleztem magam. Rendszeresen mozgok, szobabicikli, rendes kinti biciklizés, séta, tornázás edzővideókra.

biztonságos fogyás 5 hét alatt

Azt hiszem, aránylag jól haladok! Kitartás mindenkinek!

hol éget először a zsír? fogyási tippek szoptató anyák számára

Esztike Hát ez nagyon szörnyű. Ma reggel Esztike Sziasztok!

biztonságos fogyás 5 hét alatt

Tegnap óta Igazából én akartam de mondta, hogy csináljuk együtt és ösztönözzük egymást : Nekem a reggeli kávéval van bajom. Tud valaki segíteni? Astrid07 Valamit még elfelejtettem, a napi minimum 20 perc mozgás ajánlott, mi minden nap mentünk sétálni Aki egyetért velem inkább hagyja ki a zsömlét és a biztonságos fogyás 5 hét alatt érdemes neten utána olvasni, miben van több fehérje!

biztonságos fogyás 5 hét alatt

Mindenkinek további sok kitartást a fogyókúrához!