A zsírégetés miatt pisilni kezd
Ha ketogén diétát folytatunk, akkor a vizeletben levő ketonok a cél, viszont ha cukorbetegek vagyunk, akkor az épp hogy veszélyes előjel.
A ketogén diéta magas zsírtartalmú és korlátozott szénhidráttartalmú étrendet ír elő. Ennek célja, hogy a szervezetet átállítsuk zsírégetés üzemmódba.
Alapjában véve veszélytelen, viszont cukorbetegeknek nem ajánlott — a ketonok miatt. Mik azok a ketonok?
STAY THE BLAZES HOME - #041
Alapból a lebomlott zsír eredményei. Normális esetben a szénhidrát — vagyis a glükóz — ad energiát a szervezetnek, viszont ha ebből nem kap eleget, akkor a zsírt kezdi el bontani.
Ahogy a testünk oxidálja a zsírt, úgy ketonok termelődnek a májban. Ez két okból történhet: ha nem eszünk elég szénhidrátot, vagy ha a szerveztünk nem termel inzulint.
Inzulin nélkül a vérben levő cukrot nem tudja a szervezet energiaforrásként hasznosítani, így a zsírt kezdi el lebontani, ami miatt a vérben savas ketonok épülnek. Ezért tesztelik a szervezetükben levő ketonokat a keto étrenden élők.
Nekik pozitív jelzés, ha a zsírégetés miatt pisilni kezd vizeletükbe ketonok kerülnek. A cukorbetegeknek viszont a zsírégetés miatt pisilni kezd vészjósló jel — ha nem kezelik, akkor halálos betegséggé is alakulhat. Előjelek, hogy tesztet kell végeznünk Több mindent figyelembe kell venni: a stressz, betegségek, fertőzések is arra késztethetik a szervezetünket, hogy több ketont termeljen.
- Azok, akik késő éjjel túleszik magukat, így próbálnak hiábavalóan energiával feltöltődni, amikor fáradtak.
- Mariah carey fogyás
A tünetek így kissé homályosak, de ha az alábbiakat tapasztaljuk, végezzünk el egy tesztet.