Polifenolok fogyás előnyei
Tweet Share Share A tea varázslatos elixír lehet, mivel polifenolok fogyás előnyei a fogyást, megelőzi a krónikus betegségeket és javítja a hangulatot. A tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres polifenolok fogyás előnyei a fogyás mellett csökkenti a rákos megbetegedések, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, mindemellett pszichológiai előnyöket is biztosít.
- Zsírégető szendvicsek
- Hogyan hat a teafogyasztás a csontokra?
- A gránátalma olyan tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, melyek előnyösek a testet számára
- Szimpatika – Zöldtea-diéta – előnyök és hátrányok
- A lenmag 10 szuper hatása
- Egyszerű és olcsó módszer a fogyáshoz
- Ezt a teát idd, ha fogyni akarsz | Marie Claire
- Fogyás a gránátalma segítségével
A polifenolokról — a tea természetes összetevőiről — a kutatók azt találták, hogy a koffeintartalommal együtt megnövekedett energiát és zsíroxidációt eredményeznek, ami a súlyvesztést és az egészséges testtömeg fenntartását segíti elő. Az egyik polifenolok fogyás előnyei tea a zöld tea, amelyet szerte a világon emberek milliói fogyasztanak nap mint nap.
Más tanulmányok azt mutatják, hogy a rendszeres teafogyasztók alacsonyabb BMI-vel testtömegindex és derék-csípő arányokkal rendelkeznek, összehasonlítva a teát nem ivókkal.
- polifenolok | Gyógyszer Nélkül
- Gránátalma rendelése A gránátalma a testsúlycsökkentésben A gránátalma olyan tápanyagokat és antioxidánsokat tartalmaz, melyek igen előnyösek a tested számára.
- A tea előnyei: fogyás, egészséges csontok és jobb hangulat | Gyógyszer Nélkül
- Tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres teaivás a fogyás mellett csökkenti a rákos megbetegedések, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, mindemellett pszichológiai előnyöket is biztosít.
- Ám ennek akár húzódás, görcs, ideg- vagy porckorong becsípődés is lehet a vége.
- Éget zsírlerakódások
Egy másik kutatócsoport véleménye polifenolok fogyás előnyei a zöld teában található polifenolok megakadályozzák a rákos sejtek fejlődését és növekedését. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt.
Elfogadom az adatkezelési irányelveket. Más kutatások a fekete tea pozitív hatásaira irányultak.
Eszerint a fekete tea csökkenti a vérnyomást, illetve semlegesíti a magas zsírtartalmú ételek negatív hatásait, ami egyébként polifenolok fogyás előnyei hat az artériás véráramlásra és a vérnyomásra. Tehát már napi egyetlen csésze tea elfogyasztása is támogatja az egészséges artériás funkciót, illetve a vérnyomásra is kedvező hatást gyakorol. Mindemellett csökkentheti a stroke, a szívroham és az érrendszeri betegségek előfordulását.
A zöld teában található polifenolok másik nagy előnye az, hogy javítják a csont minőségét és szilárdságát, különösen igaz volt ez az észrevétel azoknál a betegeknél, akiknél csontritkulást diagnosztizáltak.
Az egyik vizsgálatban 50 évnél idősebb nők és férfiak esetében mintegy 30 százalékkal csökkent a csípőtörések száma a rendszeres teafogyasztásnak köszönhetően. A tea nemcsak a hangulatra van pozitív hatással, de a figyelmet is javítja, illetve megkönnyíti a feladatokra való összpontosítást is.
A kutatók úgy vélik, hogy a teában lévő theanin és az aminosavak pszichológiai előnyöket biztosítanak a teaivók számára, javítva a figyelmet, a hangulatot és a teljesítményt.
Tehát elmondható, hogy a rendszeres teafogyasztás sok egészségügyi előnnyel járhat. Kapcsolódó cikkek:.
