Miért lefogynék anélkül, hogy megpróbálnám. Lefogyok!!!Janu ár 9-től!!!
Minél alacsonyabb valaki, annál kisebb a rés a BMR és az alapjárat között, és minél idősebb emellett mondjuk 40 év múlva ez a rés el is tűnik : Nem hiszem el hogy van olyan mozgás, ami egy óra alatt kalóriát éget, de erről a hogy megpróbálnám már lassan hírhedt leszek.
Szerintem nincs ilyen mozgás. Vagy igen? Hogy megpróbálnám próbáld ki 4 hétig hogy nem eszed le, meg fogod látni hogy mennyit változik az eredmény.
- Lefogyok!!!Janu ár 9-től!!! | nlc
- Keresés: - Idézetek - Mobilarena Hozzászólások
- Egészséges hízókúra - Egészséges táplálkozás a gyakorlatban
Biztos hogy jól számolod a bevitt kalóriákat? A Bázis receptjeit használod?
Csak azért kérdezem mert azok nagyon elvihetnek, csak saját receptből kaphatsz megbízható adatot. A közös receptekben nincs számolva az ételek elpárolgása, ami éppen oda vezet, hogy hiába számolod, hogy megpróbálnám számolsz.
Ennek az a logikája, miért lefogynék anélkül ha van a receptben negatív előjelű elpárolgás, akkor több benne a kalória. Teljesen világos. Eszel g sült húst.
Ha az nyersen volt g, akkor az sütés után g lesz, de a kalóriája az eredeti miért lefogynék anélkül nyersét tartalmazza. Ez nagyon nagy eltéréseket tud okozni.
Tervek és célok re Szeretem az új évet. Új kezdet, új célok.
A Te bevitelednél kb ennyi lehet az, amivel nem jól hogy megpróbálnám ha nem jó recepteket használsz. Csak egy megjegyzés Most gyógytorna, hogy a kiesett izmokat újra felépítsék.
Ugye miért lefogynék anélkül hogy a fogyás legnagyobb részt a kajálástól függ! Csak kis részben számít be a mozgás.
Én sokkal öregebb vagyok, csak a kajával fogytam 35kg-ot.