Hogyan lehet, hogy a gyerek fogyni

Az egészség kulcsa: a mozgás

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A legtöbb lány számára ugyanis ilyenkor válik először hangsúlyossá az, hogy milyen is ő maga másokhoz képest, illetve hogyan tudja megtalálni a hogyan lehet helyét.

Egy fejlődő, folyamatos változásban lévő szervezet igényei azonban még egy kicsit mások, mint egy felnőttéi, éppen ezért nagyon fontos, hogy ne egy felnőtteknek készült étrend legyen az alap. A tinédzserek esetében ugyanis a következők is igen fontosak.

22 tipp fogyni vágyóknak

Fogyókúra tiniknek A gyerekkori táplálkozási szokások megvetik az alapjait annak, miként fog valaki felnőttként viszonyulni az ételekhez. Ezek a jó vagy rossz szokások pedig tinédzserkorban szilárdulnak meg, ami azt jelenti, ilyenkor még nem késő rajtuk változtatni.

Hogyan fogyasszuk le a gyereket? Sipos Zsuzsanna

A megoldás azonban nem a radikális megoldásokban - például a divatos fogyókúrás étrendekben vagy a túlhajtós edzésprogramokban - rejlik. Ilyenkor még adott a lehetőség, hogy az egészséges szokásokkal jelentős eredmények szülessenek.

Ennek ellenére nagyon sokan próbálnak olyan veszélyes, egészségtelen módszerekkel fogyni, mint az étkezések kihagyása, mások fontos tápanyagokat tartalmazó ételcsoportokat iktatnak ki, sőt, akadnak hogyan lehet is, akik egyetlen élelmiszerre, ételfajtára korlátozzák a fogyasztásukat. Ez mind nagyon hogy a gyerek fogyni ebben az időszakban, hiszen nemcsak legyengíti a szervezetet, de a táplálkozási betegségek kialakulását is támogatja.

• 56 éves nő lefogy
• Tudsz lefogyni 4 hét alatt
• 10 nap elveszíti a testzsírt
• Hogyan fogyhat egy gyerek fogyókúra nélkül?