Hogyan kell t3 fogyni a fogyáshoz, Helyreállt a TSH-m, mégse tudok fogyni. Miért?
Hashimoto de fogyni kell? Sajnos egyre több nő szenved attól, hogy nem tud fogyni a meglévő pajzsmirigy gyulladása és csökkent pajzsmirigy működéssel járó betegsége mellett.
Könnyen le tudnál fogyni? Teszteld!
Sajnos egyre több nő szenved attól, hogy nem tud fogyni a meglévő Hashimoto — thyreoiditis-e pajzsmirigy gyulladás és csökkent pajzsmirigy működéssel járó Hypothyreosis betegsége mellett.
Ha te is ebben a cipőben hogyan kell t3 fogyni a fogyáshoz, és már nagyon el vagy keseredve, olvasd el az alábbi lépéseket, és tegyél érte még ma, hogy lefogyj! Vizsgáld meg a legutóbbi laborértékeidet! Talán azt a diagnózist kaptad az orvosodtól, hogy esetedben ezek a vizsgált értékek a normál tartományba tartoznak, kérte, hogy testtípus, hogy lefogy meg, és a továbbiakban csak kontrollvizsgálatokra lesz szükséged.
Ám ha az értékeid még a normál tartományban vannak is, az anyagcseréd számára már nehézkes lehet a kalóriaégetés, és könnyebben rakódnak rád a kilók.
- Legjobb fogyás napló
- Fogyni Glasgow
- Látom 2,5 éve áll ez a fórum
- Megsütjük a fogyás érdekében
Elképzelhető, hogy az orvosod még a régi tartományokat veszi figyelembe, és aszerint értékeli ki a leleted. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a legtöbb panasz megszűnik, ha a TSH 0. Mivel a pajzsmirigy gyógyszerek adagolása mikrogrammonként van meghatározva, az adag kis mértékű növelése is hatalmas változást hozhat. Ha gyógyszerszedés mellett is hízol, vagy képtelen vagy fogyni, konzultálj az orvosoddal az adagolásról.
"+errors[i]+"
Te milyen típusú gyógyszert szedsz? Vajon elég-e a T4 hormont tartalmazó gyógyszerek szedése? A T4 a T3 előfutára.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Kérlek, vess egy pillantást az étrendedre! A tipikus standard amerikai étrendet Standard American Diet, S.
Nem tudsz fogyni? Ez a hormon tehet róla! - Dívány
Mivel tele van cukorral és egyszerű szénhidrátokkal, ez nem is csoda. Még azok a joghurtok is, amik egészségesnek vannak kikiáltva, akár 16 teáskanálnyi cukrot is tartalmazhatnak!
Hogyan állapítható meg a Hashimoto-betegség?
Persze, magyar fronton sem jobb a helyzet. Hogyan kell t3 fogyni a fogyáshoz tudom, te hogy vagy vele, de én szeretem tudni, hogy valódi ételt eszek. Ha pedig ezeket a mai, tartósítószerekben, színezőanyagokban dúskáló élelmiszereket éve nem tekintették az élelmiszerekkel egyenértékűnek, miért esszük meg most?
Muszáj szakítanunk az átlagos, divatosnak mondható étkezési szokásainkkal, nem csak azért, hogy fogyjunk, hanem azért is, hogy jobban érezzük magunkat, valamint, hogy minimalizáljuk, vagy akár megszüntessük az immunrendszerünk elleni támadásokat.
Azért írom, hogy ezek csak kiindulópontok, mert sok pajzsmirigy gyulladásos nőnek van ételintoleranciája, például gluténérzékenysége. A legjobb, amit tehetsz, ha teljesen megszakítod a kapcsolatot a cukorral, a feldolgozott élelmiszerekkel, és mindenféle olyan étellel, ami glutént, tejtermékeket, kukoricát, rizst és más egyszerű szénhidrátokat tartalmaz.
A szénhidrátokat a testünk zsírként tárolja.
Fókuszálj a jó minőségű húsok és zöldségek lehetőleg biovalamint a jó zsírok, mint például az avokádó, az olívaolaj és a kókuszolaj fogyasztására. Ne számold a kalóriákat, egyél, ameddig jól hogyan kell t3 fogyni a fogyáshoz laksz. Eleinte nehéz lesz, de miután kivonod az étrendedből a sok szemét kaját, a tested kb. Plusz, minden extra erőlködés nélkül elkezdesz fogyni.
Helyreállt a TSH-m, mégse tudok fogyni. Miért?
Miért hízol jobban ugyanattól az ételtől, mint mások? Vesd be a probiotikus és a fermentált élelmiszerek erejét!
Új kutatások szerint a túlsúlyos emberek beleiben fel van borulva a baktériumflóra egyensúlya. Beleid olyan különleges baktériumokat látnak vendégül, melyek sokkal több hogyan kell t3 fogyni a fogyáshoz vonnak ki az élelmiszerekből, mint a normál súlyú emberek esetében. Magyarul, ehetsz te ugyanolyan minőségű, ugyanannyi mennyiségű kaját, mint mások, de jobban fogsz tőle hízni!
Ebből a helyzetből segíthetnek ki a probiotikumok és a fermentált élelmiszerek, melyek jótékony baktérium tartalmukkal rendbe hozhatják a baktériumflórádat. Nincs mese, a sport igenis fontos!
Válassz olyan testmozgási formát, melyet élvezel, és kitartó leszel benne. Ez lehet séta, jóga, úszás, futás, zumba, vagy insanity, stb. Csinálhatsz bármit, de élvezd.
Kezdd el az életmódváltást még ma! Igen, talán nehezebb dolgod lesz, mint másnak, de most, hogy már tudod, mire kell odafigyelned, sikerülni fog. Nem kérdés, hogy megéri. Minden jót kívánok a gyógyuláshoz vezető utadon!
Marc Bubbs, amerikai természetgyógyász. Olyan sokan fordultok hozzánk kérdésekkel pajzsmirigy témában, hogy derítsük ki együtt, mit lehet tenni a gyógyítása érdekében.
