Fogyás forró kakaó, 4 dolog, amit nem tudtál a kakaóról


Tweet A hűvös időben szívesen kortyolgatunk valami melengetőt, ezért most érdemes a forrócsoki többféle változatába is belekóstolni! Amikor odakint hideg van, köd, netán az eső is esik,  az ember sokkal inkább egy kellemes, forró teára, forralt borra, puncsra vagy forró csokira vágyakozik, mintsem hideg frissítőkre. Az édességek kedvelői elsősorban az utóbbiért rajonganak — és jól teszik, ha nem fogyás forró kakaó meg csak egy fajtával!

Írta: Elek Dóra Nem csak melegen tart a hosszú, hideg télen, de növeli az általános egészségi állapotot is. A csokoládénak önmagában is elég magas az antioxidáns-tartalma, ez pedig segít a szívbetegségek megelőzésében és az időskori bőrfoltok elváltozását is gátolja.

Kakaóbab elkészítése és tárolása

Emellett az antioxidáns gátolja a korai öregedést, és még a rák kialakulásának kockázatát is csökkenti. Minél sötétebb a csoki, annál magasabb az antioxidáns-tartalma. Előfordul, hogy egy csésze forró csokoládé éppen olyan egészséges, mint egy szelet étcsokoládé.

Hogyan fogytam le 30kg-t? Tanácsaim az életmódváltáshoz!+Minta étrend! -Egészséges, Tudatos étkezés

A forró csokit már évek óta használják a betegségek és rosszkedv ellen. Manapság ez a nézet nem divatos, mégis több forró csoki fogy, mint valaha.

Fogyás egészséges életmód , váltás 40 év felett - Andió - natúr háztartas

Rengeteg egészséges és ízletes forró csokoládé receptet kipróbálhatunk, hogy élvezhessük az alábbi 5 előnyt. Fokozza az agyműködést A tanulmányok azt mutatják, hogy a forró csokit ivása serkentőleg hat az agyműködésre és az agy általános egészségi állapotát is segíti. A flavonoidok, melyek a forró csokiban találhatók, serkentik a vér és oxigén áramlását az agyban.

fogyás forró kakaó

Ha a memóriád szeretnéd serkenteni, igyál két bögre forró csokit naponta! Ez nem csak a memóriád, de a hangulatod is javítja.

Csak arra vigyázz, hogy ne használj túl sok cukrot a forró csokihoz!

a seltzer jó fogyáshoz

Antioxidánsokat tartalmaz A Cornell Egyetem egy tanulmánya szerint a forró csoki több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea és a bor. Sőt, az egyik legfinomabb módja az antioxidánsok bevitelének, ha forró csokit iszunk. A forró csokoládé kicsivel több antioxidánst tartalmaz, mint egy szelet csokimivel a melegedés alatt újabb antioxidánsok szabadulnak fel. Feldobja a hangulatot Csokoládébeleértve a forró csokit is, egy jól ismert hangulatfokozó.

Ezúttal azt javasoljuk, a forró csokit fűszerezze kis kurkumával az aranyló fűszer jótékony hatásairól bővebben is írunk e lapszámunkban. Keverjen a csokiba ½ teáskanál őrölt kurkumát és egy csipet fekete borsot.

Ez a finom ital segíti a fogyás forró kakaó, csökkenti a szorongást és a depressziót. A forró csoki ugyanis endorfint szabadít fel, amitől boldogabbnak érezzük magunkat.

fogyás ezines

A probléma azonban az, hogy fogyás forró kakaó csokoládé sok cukrot tartalmaz, ami nem tesz jót az egészségnek — ezért fontold meg, természetes zsírégető készlet cukormentes változatot iszol, hogy nyugodtan élvezhesd a hangulatfokozó hatást.

Jó az ütőér épségének A flavonoidok jót tesznek az artéria egészségének.

Forró csoki

A flavonoidok csökkentik a szívbetegségek fogyás forró kakaó azáltal, hogy csökkentik a vérnyomást és javítják az erek épségét. A mértékletes forró csoki fogyasztás mindenképp jó fogyás forró kakaó.

fogyás forró kakaó dmso helyi zsírégetés

Ne feledd, hogy a csokoládé cukrot és telített zsírt tartalmaz, így ne igyál napi két bögrénél többet! Segít a fogyásban Ha néhány kilótól próbálsz megszabadulni, a forró csokoládé segíthet elérni a célod.

Tudd meg, milyen csodás hatásai vannak a kakaónak, és miért érdemes inni.

Ha megfelelően készíted, a forró csoki finom és alacsony kalóriatartalmú ital, amely segít elűzni a csokoládé utáni vágyat. Sőt, egy csésze forró csoki elfogyasztása segíthet mérsékelni a nagy kalóriatartalmú és cukros ételek utáni sóvárgást.

A belgák forrón szeretik – forró csoki, kicsit másképp!

Most, hogy ismered a forró csoki egészségügyi előnyeit, mire vársz? Irány a konyha és készítsd el ezt a fantasztikus italt!

  • Fahéjas kakaó nagyon diétásan | NOSALTY
  • Nincs hozzászólás a z Mit ne igyál a végleges fogyás érdekében?
  • Közzétette: Andió — környezetbarát háztartás —
  • Legjobb moszat kiegészítő a fogyáshoz
  • Best ital images in | Smoothie, Italok, Egészséges italok

Amikor csinálod az italod, választhatsz mandula- vagy kókusztejet a tehéntej helyett és ne adj hozzá cukrot! Ne feledd, minél kevesebb cukrot adsz hozzá, annál egészségesebb!

Fotó: Profimedia — Red Dot.