Fogyás 75 éves korban
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Egyáltalán nincsen könnyű dolga a nőknek, mert az évek múltán a hormonháztartás fogyás 75 éves korban is meginog. Számos hormonális változás indul el az ember es éveiben, például lelassul az anyagcsere, és ezzel párhuzamosan jobban raktároz a szervezet, méghozzá a csípő környékén.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy kis odafigyeléssel ne lehetne pontosan ugyanolyan szép eredményeket elérni, mint tíz évvel fiatalabban. Kerülendő ételek 40 fölött A kulcs az egészséges táplálkozásban rejlik.
Van néhány olyan étel és ital, amely csak megnehezíti az ember dolgát még akkor is, ha mértékkel fogyaszt fogyás 75 éves korban. Ráadásul az alábbi - néha kifejezetten egészségesnek tartott - ételek és italok hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kialakulásához, de akár a hormonháztartást is megbolygathatják.
Mutatjuk, mit érdemes elkerülni, ha elmúltál negyven.
A képek forrása: Getty Images, Pixabay.