A legjobb organikus fogyás- kiegészítő
A fogyást segítő turmixokat étkezések helyett szokás fogyasztani súlycsökkentő program részeként. Milyen érvek szólnak a fogyasztása mellett? Diéta során szokás ilyen italokat fogyasztani, hiszen ezek kalóriatartalma csökkentett, egy-egy étkezést is képesek helyettesíteni.
Ezekkel könnyebb eldönteni, hogy mit együnk hiszen csak shake-ek közül kell választaniés az elkészítésük sem igényel nagy konyhai tudást, sem sok időt. Ez azért van, mert ezek a turmixok kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint egy átlagos főétkezés.
Egy as kutatás kimutatta, hogy ezek az italok nagyobb mértékű fogyást eredményeznek, mint egy ugyanennyi kalóriából álló étrend. Azok az elhízott alanyok, akik a shake-eket a legjobb organikus fogyás- kiegészítő több mint kétszer annyit fogytak, mint akik ugyanannyi kalóriát vittek be ételekből.
A kutatásból kiderült továbbá, hogy az italokkal diétázóknak csökkent az evés utáni vágyuk. Hosszú távon is fenntartható a fogyás?
Érdemes mindig organikus termékeket választani, amik jóval olcsóbbak és egészségesebbek is, mint a vényköteles és szintetikus társaik és a legtöbb bioboltban be is szerezhetőek. Persze érdemes felkeresnünk háziorvosunkat, mielőtt egy kiegészítő mellett elköteleznénk magunkat. Étvágycsökkentők A Hoodia egy olyan kiegészítő, amit egy dél-afrikai kaktuszból készítenek.
Annak ellenére, hogy gyors fogyást eredményeznek, a súlyvesztés nem lesz tartós. Amint letesszük a turmixokat, visszatérünk a régi étkezési szokásainkhoz, amely korábban is a súlygyarapodásunkat eredményezte.
Akkor lenne csak fenntartható a végeredmény, ha örökre ilyen shake-eket innánk, viszont a program végeztével a legtöbben leállnak velük.
Fő oka, hogy nem lehet hosszú távon shake-eken élni, hogy elveszik az étkezés örömét. Sokszor megfeledkezünk arról, hogy a táplálkozás — amellett, hogy szükséglet-kielégítés — örömforrás is.
- NYÁRRA LE AKAROK FOGYNI. MÁR KÉSŐ? – Panhellen
- Az akaratlan fogyás megközelítése
- A legjobb fogyást elősegítő étrendkiegészítők - Fogyókúra tippek az egészséges élethez
- BeSlim fogyókúrás étrend-kiegészítő 2x60 db
- Kérdések, vélemények Mit kell tudni a vivő- és hordozóanyagokról?
Gondoljunk csak bele, milyen lenne, ha nem élveznénk az ízeket, az étkezést, valószínűleg leszoknánk róla. Egy idő után az embereknek hiányzik az étkezés nyújtotta élvezet, amelyet a diétás turmixokból nem kapnak meg. Több kutatás is kimutatta már egyébként, hogy amint abbahagyunk egy fogyókúrát, a leadott kilók újra felkúsznak.
Egy kutatás során 30 másik tanulmányt vizsgáltak meg a témában, és arra jutottak, a diétázás valójában a hízás előfutára. Ez elég lelombozó, de a shake-ek esetében megoldás lehet, ha a program végeztével napi 1 főétkezést továbbra is ilyen itallal helyettesítünk.
További hátrányai is vannak a diétás a legjobb organikus fogyás- kiegészítő A kalóriák súlyos korlátozása nem kívánt mellékhatásokat okozhat.
Néhány tápanyag nem kerül be a a legjobb organikus fogyás- kiegészítő vagy nem elég mennyiségbenaz anyagcsere is lassulhat, nem érzékeljük az éhség jelzéseit. A folyadékalapú étrend pedig a szervezetet kevesebb rosthoz juttatja, amely a bélrendszer egészségét fenyegeti, továbbá kevésbé lesz kielégítő a táplálkozásunk.
A turmixok a fogyasztókat mentálisan is diétázókká teszi, hiszen minden ételt elítélnek — csak a shake a jó. Így amint esznek valamit, megjelenik a bűntudat is.
Hogyan vásárolj
Ez gyakran egy olyan a legjobb organikus fogyás- kiegészítő csap át, ahol a megvonást a féktelen zabálás követi, amelyet megint a korlátozás. Végül pedig a hétköznapokat is megnehezít: nem játunk el eszegetni a barátainkkal, mert egyáltalán nem tudnánk mit rendelni. Próbáljunk inkább olyan étrendet, amely hosszú távon is fenntartható, tápláló, vitaminokban gazdag, változatos, és élvezzük is, ha eszünk.
