A kakaó segít a fogyásban?


karcsúsító farmer capris megsütjük a fogyás érdekében

Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók? Ha meghallod, hogy diéta, vagy egészséges táplálkozás, neked is az jut legelőször az eszedbe, hogy búcsút kell intened az édességnek?

Akkor van egy jó hírünk: nem kell!

Antioxidáns csokoládé

Ki ne ismerné ezeket a sztereotípiákat? Örömmel hallottuk, hogy bizony van megoldás, csupán arra kell odafigyelni, hogy mit fogyasztunk! A cukrozott, pörkölt, hevített, feldolgozott kakaóporra, és az abból készült csokoládéra, édességekre valóban illik a fenti leírás - nem beszélve a hozzáadott tartósítószerekről, a kakaó segít a fogyásban?

a kakaó segít a fogyásban?

és más kémiai adalékanyagokról. Azonban ha a kakaó segít a fogyásban?

Recept: szigorú szeretet Zsírral a zsír ellen A rossz zsírok, például az egyes előre elkészített ételekben található telített zsírok vagy a sütikben, sós rágcsákban előforduló transzzsírok valóban ártalmasak az egészségre és még hizlalnak is. Megfelelő telítetlen zsírok fogyasztása viszont segíthet kivédeni a káros hatásokat. A különböző magvakban, az avokádóban és az olívaolajban található egyszeresen telítetlen zsírsavak bizonyítottan jó ellenszerei az elhízásnak. Jó zsírokban gazdagok a többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó halak és olajukvalamint a mindenféle olajos magvak.

kakaófa termését leszedik, meghámozzák, a kakaóbabot a napon szárítják nem éri 50°C-nál magasabb hőhatásmajd feldarabolva vagy porrá zúzva fogyasztják tehát nem keverik, nem dolgozzák fel, azaz nem történik kémiai reakcióéppen ellenkező hatást vált ki az emberi szervezetben.

Tudtad, hogy feloldva az inkák szent italként fogyasztották? Nem csupán megengedett, kötelező!

a kakaó segít a fogyásban?

Nézzük tehát, miért is lenne Ilkó Péter szerint hasznos vagy kötelező valamennyiünk számára a nyers biokakaópor, és a belőle készült ételek, édességek, italok fogyasztása: Elősegíti az endorfinok felszabadulását. A dopaminnak köszönhetően pozitív hatással van a libidóra.

Élénkítő hatású, serkenti az agyműködést és növeli a koncentrációt.

a kakaó segít a fogyásban? furcsa fogyás hirdetések

A magas magnézium- és vastartalomnak köszönhetően energiát ad, feldob. Gyorsítja az anyagcserét, ezáltal elősegíti a fogyást.

a kakaó segít a fogyásban? a túlzott fogyás egészségügyi kockázata

Táplálja a fogínyt, erősíti a fogfelszínt. Kéntartalmának köszönhetően táplálja a hajat és a bőrt.

Csökkenti a vérnyomást. Csökkenti a csontritkulás esélyét.

További cikkeink a témában

Recept: Glutén- és laktózmentes csodacsoki Miután jól kiörvendtünk magunkat, hogy az édesség nemhogy része lehet, része is kell, hogy legyen a mindennapjainknak, nem maradhattunk recept nélkül sem. Péter pedig egy gyors, valóban percek alatt elkészíthető csokibonbon  osztotta meg velünk: Diéta alatt sem kell lemondanod a csokoládéról!

Segíthet Az Étcsokoládé A Fogyásban?

Fotó: makeeathappen. Ha szereted, add hozzá a darabolt mandulát vagy török mogyorót, és keverd el jól.

Tizenkét tuti fogyitipp

Öntsd ki műanyag vagy szilikon jégkockatartókba és díszítsd tetszés szerint. Ezután mehet a hűtőbe nem mélyhűtőbe! Ugye, hogy egy jól átgondolt fogyókúra is lehet élvezetes?

a kakaó segít a fogyásban? tren hatása a zsírégetésre

Ne maradj le semmiről!